启航考研送书福利活动已经开展2期了，截止目前已经有1000多位同学成功领到了书籍，现在第三期活动已经开始了，免费送100本书，机会难得，数量有限，抓紧时间行动吧，本次活动真实性大家可以放心。

赠送书目说明

1.《不就是语法和长难句吗？》主编是刘晓艳老师，刘晓艳老师擅长教授英语语法、长难句小技巧，让你一战成硕，全书共238页。

2.《考研英语必备词汇5500》主编是张岩群老师，本书共收录了考研词汇约5500个左右，适用于英语一、英语二，全书共404页。

以上就是本次赠送的书目了，同学们抓紧时间参与领取吧。时间过得很快，2022考研学子已经开始备考了，关于考研的仪式感近期问的同学还挺多，接下来启航考研就跟大家好好谈谈2022考研过程中应该如何保持仪式感。

搭建学习氛围，比如整理书桌，营造一个干净整洁的学习环境，增加一个人的学习欲望和动力。再比如为自己挑选一支舒适的笔，每当拿起这支笔就会容易沉浸在学习的氛围中。给自己积极的心理暗示，告诉大家接下来的事情很重要，在固定的地方打卡，每天给自己写一句鼓励的话等等。

以上方法可以帮助大家建立仪式感，但想要保持，考生们还需要有一个有序的生活习惯和充足的睡眠时间。准备一份日程清单和考研进度条，列好每天学习计划，既不浪费应该学习的时间，又能够留出自己的自由时间，这也是仪式感的一部分。

当然还有很重要的一点就是学会减轻压力，适当放松自己。不然你会一直处于紧张焦虑、心情抑郁的状态，对考研备考是非常不利的。

文末，小编再次提醒广大考生注意，启航考研赠书福利活动已经开始了，限时限量100本，具体赠送书目文中已经告诉大家了，有意向的同学抓紧时间行动吧。启航2022考研全程班也正在热招中，专业且经验丰富的教师团队亲自授课，定制个性化备考方案，助力学习成绩快速提升，欢迎随时来加入我们。